Ressourcenheft gegen Stress und Angst

Für die Entwicklung und Erstellung eines niedrigschwelligen, traumasensiblen Ressourcenheftes für Jugendliche und Erwachsene, die sexualisierte Gewalt erlebt haben, benötigen wir Deine und Ihre finanzielle Unterstützung. Aus Eigenmitteln ist dieses hilfreiche Projekt nicht finanzierbar. Das Heft bietet verständliche, alltagsnahe Übungen zur Stabilisierung bei Stress und Angst. Es richtet sich an Betroffene mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Lesekompetenzen und wird kurz, klar und zugänglich gestaltet.
Ziel ist es, Betroffenen eine sofort nutzbare Unterstützung an die Hand zu geben, die Orientierung, Selbststärkung und erste Schritte im Umgang mit belastenden Gefühlen ermöglicht – unabhängig von Zeit, Ort oder Zugang zu Beratung.

Herzlichen Dank für die Unterstützung dieses Projekts beim Spendenwerk der Stadtwerke Münster!

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